¿Te quedaste sin inspiración? Ponele onda a las ensaladas más clásicas con estos aderezos simples que te propone nuestra columnista Jessica Lekerman… Aderezo 1: 1 yogurt natural sin sabor 1 cebolla picada ¼ cucharadita de
Ingredientes (para 4 champiñones grandes): PURE de HABAS - 2 tazas de habas sin la vaina - 1 cucharada de jengibre rallado - 1 cucharada de jugo de limón - Sal rosada del Himalaya (a
Tomá nota de esta riquísima receta de Ensalada de quínoa, champis, espinaca y frutillas con aderezo de mostaza y miel Ingredientes: ENSALADA 1 taza de quínoa ½ atado de espinacas o 1 de espinacas baby
Tomá nota de esta rica mermelada de ciruelas con frutas maduras y sabrosas! Por cada kilo de ciruelas usamos 600 gs. de azúcar orgánica rubia. Por favor no agregues agua, poné todo en una olla
Ingredientes: GALLETÓN 1 taza de arroz integral yamaní cocido 1 coliflor pequeño ½ taza de perejil picado 2 cucharadas de semillas de lino remojadas y procesadas 1 cucharada de te de aceite de coco Sal
Ingredientes: 125 grs. de tomates secos. 1 kg. de semillas de lino. 1/2 taza de aceite de girasol orgánico. Sal Marina o rosada a gusto. Preparación: Remojar durante 2 0 3 horas los 125 grs.
Ingredientes: 4 remolachas medianas Jugo de 1 limón mediano 1 cucharada de jengibre rallado 4 cucharadas soperas de aceite de coco Sal marina rosada Pimienta en grano molida Preparación: Lavar las remolachas, cortar la base
Ingredientes: - 2 tazas de cebada perlada - 10 espárragos lavados - 1 zanahoria grande lavada y rallada gruesa - 1 taza de calabaza rallada gruesa - 2 dientes de ajo picados - 1 cebollita
A veces se complica darle de comer verduras a los nenes. Por eso, un buen recurso es introducirlas en las salsas caseras sin que se den cuenta. Podés hacer una rica salsa de tomate casera
Ingredientes para una jarra de licuadora de 1500 cm2 - kéfir- ½ vaso. -Jugo de naranja recién exprimido: 1 vaso -3 rodajas de ananá cortada en cubos -1/2 mango sin cáscara cortado en cubos (trozos…)