Sin tacc - sin lácteos - sin azúcar (Para 4 porciones) Ingredientes 6 bananas maduras 2 tazas de arándanos Preparación Pelar las bananas y cortarlas en rodajitas de 1 cm. Siempre es mejor
(sin harina de trigo - vegano - integral, para molde cuadrado de 24 x 24 cm) Ingredientes RELLENO 6 manzanas [2 verdes, 2 golden, 2 rojas o como prefieras combinarlas] ½ taza
(Para 6 muffins medianos) Ingredientes 2 tazas de brócoli al vapor picado 1/2 taza de cebollita picada 2 dientes de ajo picados 2 huevos de campo 3 cucharadas de harina de semillas (sésamo,
Una tarta puede ser pesada para el organismo por su combinación de crema, manteca y harina de trigo refinada. Pero podés hacer una alternativa mucho más sana y riquísima! La gente del emprendimiento CRUDDA nos
Ingredientes 2 batatas grandes 3 cucharadas de aceite de coco neutro 1 diente de ajo perejil sal marina Preparación Precalentar el horno al mínimo. Lavar bien las batatas, las vamos a cocinar
(Integral - rinde 20 porciones) Ingredientes 1 taza de harina integral 1/2 taza de harina de avena arrollada 1/2 taza de avena arrollada en hojuelas 2 mandarinas lavadas Jugo de 1 mandarina 2
(Integral - rinde 20 porciones) Ingredientes * 1 y 1/2 taza de harina integral * 1/2 taza de avena arrollada * 12/15 nueces mariposa partidas grueso * 1/2 taza azúcar integral o 1/3 de
TACOS Ingredientes 500 grs de harina de trigo integral 150 grs de harina de maíz (o polenta orgánica no instantánea) Cucharadita de sal marina Agua, cantidad necesaria Preparación - Colocar en un bowl
Ingredientes: (para 9 hamburguesas) 2 tazas de quínoa cocida ½ taza de cebolla picada chiquitito ½ taza de zanahoria rallada ½ taza de zucchini rallado 1 cebolla de verdeo picada chiquito 2 dientes de ajo
Ingredientes 1/2 taza de harina de trigo sarraceno 1 y 1/2 taza de harina de arroz integral 3/4 taza de azúcar mascabo 4 zanahorias ralladas (tiernizadas con jugo de ½ limón) 2 huevos (para